CAEN TRIATHLON

INFORMATION GENERALE PLANNING DE LA SEMAINE CONTENU DES ENTRAINEMENTS ADULTES DE LA SEMAINE

Bonjour à tous ! La natation est un sport à dominante technique.Être capable de situer son corps dans l’espace, de ressentir ses mouvements et de prendre conscience de sa gestuelle est essentiel pour progresser, avant même de chercher à développer ses capacités physiologiques. Pour aller plus loin dans votre progression, je vous propose donc un mini-stage de natation avec analyse vidéo individuelle ! Grâce à des prises de vue sous l’eau (de côté et de face) ainsi qu’au-dessus de l’eau, je pourrais analyser votre technique et identifier les principaux points à améliorer. Des éducatifs personnalisés vous seront ensuite proposés pour travailler ces aspects. Déroulement du stage : Deux stages sont proposés, avec 12 personnes maximum par stage : Le stage est ouvert aux nageurs des groupes perfectionnement et confirmé. Tarif : 30 € par personne. Les vidéos vous seront envoyées à l’issue du stage afin que vous puissiez les conserver et vous y référer dans votre entraînement. Pour vous inscrire, merci de remplir le fichier drive suivant :  Les stages étant limités à 12 participants, n’hésitez pas à vous inscrire sur liste d’attente si le créneau souhaité est complet. Vous serez contactés en cas de désistement. À bientôt au bord du bassin ! Coach Quentin